美白贴士——肌肤美白36计

女性对白皙肌肤仍然趋之若鹜，美白产品能淡化黑色素或预防黑色素沉淀；肤色天生偏黝黑的女性，却可通过美白护理改善暗哑和枯黄的肤色。化妆大师植村秀说：“亮白肌肤应是娇嫩柔滑，有如浸润在朝露中的轻柔鲜花。”

随着护肤科技的进步，美白产品亦不断改良、推陈出新，2009年新品务求令女性获得更满意的美白效果。怎样才能达致最佳美白效果？以下为不同肤色的女士提供多个美白窍门。

1 如何选用有效的美白产品？
*产品能做到防止黑色素产生、淡化已形成的黑色素、促进表皮黑色素脱落等3个功效。
*预防紫外线侵害的防护效果。
*舒缓受紫外线伤害的肌肤。
*提供滋润作用。
*活化及更新肌肤，促进新陈代谢与血液循环。

2 美白产品含有较多活性成分，假如同时使用不同品牌的美白产品，会增加成分相冲的机会，影响美白效果。所以请尽量选用同一品牌的产品。

3 留意一些含吸光成分的美白产品，例如熊果素（Arbutin）只需大约14天便能美白皮肤，白天的话反而会容易使皮肤变黑，所以最好在晚间才使用含熊果素的产品。

4 部分含高浓度维他命C的精华素会令肤色呈淡黄色，属正常现象，若你怕有碍观瞻，大可将产品留在晚间使用。

5 使用美白产品需要一点耐性，别因使用一段短时间没有成效就随便转用别的产品。要获得美白效果，至少要等表皮层细胞完成一个生长周期，也就是28天。而且色素沉着的形成时间越长，所需美白淡化的时间就越长。

6 很多人都忽略晚间的美白护理，其实晚上（特别是晚上11时至凌晨2时）是肌肤更新修复的最佳时间，肌肤能源源不绝地吸收养份。涂用美白晚霜，早点入睡，能提升肌肤修复能力。不过，需要轮班工作的人，待早上才可入睡的话，也可涂用美白晚霜或深层美白疗程，借助睡眠时间多作修护。

7 不同肤质有不同的美白需要。干性肌肤是出现黑斑的高危族，宜选择有补湿效用的深层修护美白产品；油性皮肤较少受斑点的困扰，选用不含油分的美白产品即可；至于天生已有色斑的肌肤，便需挑选针对性的去斑产品，避免色斑进一步加深。

8 涂搽美白产品时要特别留意脸部突出的部位，如鼻梁、颧骨及眼下位置，会较易受到紫外线的侵害，因而更易出现色素沉淀与斑点，需要多加呵护。

9 美白面膜的原理是透过特殊的原理是透过特殊的密封覆盖形式，令肌肤表面温度升高，从而令毛孔张开，使美白成分能迅速被皮肤吸收。因此，若使用膏状或乳霜状面膜，敷用时要有一定厚度，要完全覆盖毛孔；至于纸面膜，则要够厚够柔软。敷面膜的时间亦不宜过长，否则会令肌肤缺氧，对肌肤反而造成负担。

10 色斑比肤色暗沉更难改善，所以应使用深层修护产品如美白精华素，帮助淡化色斑。使用时可在斑点位置涂上更多分量作重点修护。

11 对付因色素沉淀而造成的黑眼圈，除了涂用美白眼霜，亦可尝试利用热毛巾和冰冻毛巾，交替敷于眼部。平日护理时，先涂用美白眼霜或精华，才涂搽其他脸部美白用品，以免脸部美白产品沾到眼部。

12 使用美白产品需要一点耐性，别因使用一段短时间没有成效就随便转用别的产品。要获得美白效果，至少要等表皮层细胞完成一个生长周期，也就是28天。而且色素沉着的形成时间越长，所需美白淡化的时间就越长。

13 手部肌肤最易出卖年龄的秘密，事实上双手很容易出现色斑，使用美白润手霜（含防晒系数更佳）能淡化因衰老而致的色素沉淀，驾驶人士双手经常外露于阳光中，更应注重手部美白。

14 别忘身体肌肤护理，要令身体肌肤同样白滑，浸浴时不妨加入美白精油，如柑橘、橙花、玫瑰籽及花梨木等，并定时进行去角质护理，特别注意手肘、膝盖、足踝等部位，然后涂上具补湿功效的身体美白乳液。

15 美白的同时紧记做足防晒工夫。晒后随即使用美白产品，能达致最佳的美白效果。不过，倘若肌肤被晒伤，便不应立即涂用美白产品，以免当中的活性成分刺激肌肤。

16 大家都知道多摄取维他命C和E有助美白肌肤；另一边厢，原来很多营养要素都是不利美白的，如含铜、虾、蟹、蚝、黑芝麻、葡萄干及豆类等，都会促进黑色素形成。又如马铃薯含有令黑色素活跃的酪胺酸；芹菜、芫茜与白萝卜则是感光蔬菜，易长斑点的女士不宜多吃。减少进食油炸食物，因为当中的大量过氧化脂防会消耗体内的维他命E。此外，摄取过量盐分亦会令肌肤粗糙发黑。

◆更多图文请翻阅18期《大家健康》，P021-P031
摘自http://longlife.lifepub.com.my/index.php?ch=8&pg=21&ac=1548